Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
SKADEFÖREBYGGANDE TRÄNING – SKADEFRI
2017-08-28 10:56

SKADEFÖREBYGGANDE TRÄNING – SKADEFRI APP


Vi vill vi att ni tittar på följande länk som visar på olika övningar för att förebygga skador för fotbollsspelare.


http://skadefri.no/idretter/fotball/Fotball/

...

Välj att titta på nivå 3, då detta är det vi använder på våra träningar


Den övning som ni kan titta extra på är övning 14 - Löp med springhopp


När ni kommer in på hemsidan, väljer ni att scrolla ner för att komma till programmet som visar varje övning i en instruktionsvideo.


Detta träningsprogram finns även som app


Vi kommer att fortsätta träna detta program under hela hösten


M.A.E


Nyhetsarkiv
Referat Lund 2018-04-282018-04-29 01:25
FÖRÄLDRARMÖTE 18/32018-03-14 10:54
Veckans Klipp 201801292018-01-29 08:04
Go Vinst.2017-09-22 22:29
Våravslutning F152017-06-30 18:59
VALBORGSFIRANDE PÅ IP2017-04-11 15:37
Sortimentsprofil 20172017-03-13 13:41
Domarutbildning2017-03-02 13:39
Kickoff 25/3 F022017-02-28 14:04
Kiosktider F142016-04-11 08:21
Träningsmatcher 20162016-01-21 06:16
DM i Fotboll2016-01-19 14:20
 

klart.se